有的人天生體毛就重，有的部位本身體毛就長得很黑很長，如腋下和三角區，這都屬於遺傳因素；高糖、高脂飲食，以及可能的環境激素影響性因素，導致女性早熟的案例也時有報導，尤其令女生們討厭的小鬍子，多由這些後天因素導致。

長期使用糖皮質激素，或者其它可能有可能影響激素分泌的藥物，可能使局部或者全身毛髮加重。這些背景情況提示：關於體毛過重，應當區分不同原因和情況，而不僅是一除了事，因為無論何種除毛方法，僅能消除“體毛過重”這一表象，而不能消除引起它的原因。以下是小編整理各種除毛方法的優缺點解析。

延伸閱讀: 真選對除毛方法嗎？最完整的除毛方式優劣大PK，探討六大除毛方式的好壞！

剃/刮：

優點——速度最快，操作簡便費用低；

缺點——需要經常剃，剃的時候會傷及角質層，因此不適用於面部；剃後長出來的毛刺會在摩擦時傷到皮膚，出現刺癢、紅腫，甚至出現毛髮內生，不適用於腋下、三角區。

拔（包括蜜蠟、鑷夾、繩捻）：

優點——持續時間較長（可達4週），也不花錢；

缺點——痛，可能造成毛囊炎，也無法用於大面積的毛。如果用蜜蠟紙，可實現較大面積的拔毛，但殘餘較多，每兩三週需要重複一次，對角質層亦有損傷，不適用於面部任何區域。

除髮膏藥：

優點——無痛、快速，能持續2週左右，費用低；

缺點——所有的除毛膏都無法繞開大約30%的過敏問題，因為要使用一類物質叫作“巰基乙酸鹽”，它們會打斷頭髮中角質蛋白的連接，毛從毛孔口斷裂，除落。由於皮膚角質層的角質蛋白與頭髮的角質蛋白相似，故塗抹在皮膚表面時，不可避免地會導致角質層損傷。這方面不適合於面部，也不適合皮膚比較敏感的人，使用時應當先作測試確認安全。

電解除毛：

這是一種傳統的除毛方式，效果可靠。但是會很疼，也可能會有皮膚的嚴重副反應。一次只能做一小塊地方，適合於嚴重的多毛區域。如果全身拿這個做一遍，我覺得基本上相當於凌遲。

真空除毛幾乎無痛感，永久除毛效果

做的時候感覺象螞蟻夾一下，完全可以忍受。

缺點：需要多個療程，價格較貴。

優點：近於永久除毛的效果，幾乎無痛感，快速安全，可適用於身體的任何部位，包括面部。

真空除毛是最為推薦的除毛方式，這裡重點敘述一下原理和操作：

真空除毛的原理是特定波長的雷射，透入皮膚，被毛球部位的黑色素吸收而轉變成熱量，這種熱量破壞毛球自身（死亡），就不會再生長。為了避免熱量蓄積於皮膚而損傷皮膚，真空除毛前可能會在皮膚表面塗一層導熱啫喱，同時增強光的透入量，而且雷射頭帶有冷卻的水晶塊，降低皮膚表層溫度。毛髮是循環生長的，當有一部分在休眠的時候，另一部分在除落，還有一部分在生長，而雷射僅能作用於在生長期的毛髮，也就是其中的一部分；做完一輪後，要等休眠的長出來了再做，如此循環幾次後，可以達到近於永久除毛的效果。

延伸閱讀: 雷射除毛安全無痛，輕鬆擁有永久久除毛效果！

日常減毛方法

多體毛者，相當一部分人皮脂分泌過旺。雖然咱們可以用雷射把毛除掉，但這樣可能皮脂排出不暢，易發痘痘。所以還是要注意一些日常控油和生活調理，如果有嚴重的多毛症，應當到醫院診斷看看是否為內分泌疾病。日常有幾種方法可以被採用：

1、清淡飲食，低脂、低糖、高纖維素。高亮氨酸食物如牛奶、牛肉等，高糖食物各種糖果糕點蛋糕等等應當少食；

2、多進食大豆類食物，蔬菜，尤其是苦瓜、竹筍、山藥、瓜果類等。可補充維生素B6、維生素A（類胡蘿蔔素），藥店藥品或保健食品，或者通過食物補充都可以；

3、全大豆提取物（微博上多次提及過生豆漿）敷或塗多毛部位，可以讓毛髮細軟，油脂分泌減少。

聽聽他們怎麼說